Tigela de iogurte de proteína.
ingredientes:
• 1/4 de morangos de xícara (fatiado) Instruções:
1. Lave e corte as bagas e coloque de lado
tempo de preparação: 10 minutos
Ingredientes: 7 itens
Dificuldade: fácil
• 1/4 xícara de mirtilos
• 1 colher de sopa de manteiga de amêndoa (opcional)
• 1 colher de sopa de cânhamo ou sementes de abóbora
• 1 xícara de coco sem açúcar Iogurte (ou iogurte grego gordo completo)
• 1/4 xícara de amêndoas triste
• 1/4 xícara de biosteel baunilha whey proteína isolada ou proteína baseada em plantas
2. Coloque o iogurte em uma tigela
3. Misture em pó de proteína
4. Polvilhe bagas, sementes de cânhamo e amêndoas lentadas em cima do iogurte
5. Topo com manteiga de amêndoa
6. Aproveite!