Recuperación arroz crispie golosinas

por ItCreaters

¡Estas golosinas crujientes de arroz son perfectas para cualquier recuperación posterior al entrenamiento o para un refrigerio de mediados de día! Estas golosinas están llenas de proteínas y satisfacen sus dulces antojos.

ingredientes

  • 1/3 taza de miel cruda
  • 1 cucharadita. de extracto de vainilla pura
  • ½ taza de proteína de recuperación de vainilla de BioSteel
  • 1 ½ taza de crujientes de arroz
  • ½ taza de avena laminada
  • ¼ taza de mantequilla de almendra lisa

    direcciones

    1. en un tazón grande, microondas la miel, la mantequilla de almendras y la vainilla a intervalos de 30 segundos hasta que los ingredientes son suaves y combinados.
    2. En el mismo tazón, revuelva el polvo de la proteína, la avena y el cereal de arroz.
    3. Presione la mezcla en una bandeja de 9 × 9 y refrigere durante 20 minutos.
    4. ¡Eliminar de la nevera y disfrutar!
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