Stark Comience su día con este delicioso quinua Power Peanut Butter Bown Bowl! Rápido para hacer y embalar con proteínas para ayudarlo a mantenerlo lleno y energizado para su rutina de la mañana. La avena no es tu única opción para algunos productos de la mañana: ¡Dale a Quinoa un intento! Súper acogedor, reconfortante, y delicioso, pero garantizado para mantenerlo lleno y alimentado toda la mañana. ¿Hay algún combo mejor?
ingredientes:
- 1/2 taza de quinua (crudo)
- 1 1/2 tazas de agua
- 1/2 taza de leche orgánica de coco (de la lata) (la leche de almendras también funciona!)
- 1 cucharada de jarabe de arce
- 1/4 cucharadita de canela
- 1/8 cucharadita de sal marina
- 1/4 taza de mantequilla de maní natural
- 1/2 taza de vanilla de vainilla de BioSteel aislar
- 1/2 taza de fresas (en rodajas), o realmente su elección de fruta como un cobertura!
direcciones:
- Agregue su quinua cruda a una olla médica con una tapa ajustada.
- batidor en agua, coco (almendra) leche, jarabe de arce, canela y sal.
- Lleve a un hervor suave, luego reduzca el calor a medio-bajo y cubra con la tapa.
- Deje a fuego lento, revolviendo con frecuencia para evitar que la quinua se pegue al fondo de la olla, durante 25 minutos o hasta que la quinua esté tierna.
- Retire del calor y revuelva la mantequilla de maní y la proteína en polvo hasta que esté bien mezclada.
- ¡Divide en tazones y top con tus frutos!
- ¡Disfruta!
