Brownies de doble chocolate

Estos dobles brownies de chocolate son un bocadillo rápido de tamaño de bocado que lo mantiene lleno, mientras se merece saludable y reunirse con todos tus antojos de chocolate! Estos brownies son la mejor manera de satisfacer nuestras papilas gustativas sin los azúcares y aditivos poco saludables en sus aperitivos de despensa normales. Un gran trato dulce o merienda entre las comidas.

ingredientes:

• 1 cucharada de polvo de proteína de chocolate a base de plantas (o vainilla) de BioSteel
• 1 oz sin azotar el chocolate para hornear
• ¼ taza de mantequilla de nuez natural
• ¾ taza de claras de huevo
• 1 cucharada de miel
• ¼ taza de polvo de cacao natural
• ½ taza de avena rápida seca
• 1 15 oz puede de garbanzos (drenados)
• 1 tbs aceite de coco
• 4 cucharadas de copos de coco sin azúcar (¼ taza)
• 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
• 1 cucharadita de polvo para hornear
• 1 cucharada de canela
• 1 cucharada de extracto de vainilla
• 1 cucharadita de sal

  direcciones:

  1. Precaliente el horno a 350 y alineó una lata de hornear brownie con papel de pergamino o papel de aluminio.
  2. Agregue los guisantes, las claras de huevo, la vainilla, el aceite de coco, la miel y la mantequilla de nuez en una licuadora y mezcle en alto durante 1-2 minutos.
  3. Use una espátula para eliminar la mezcla de la licuadora a un tazón, será grueso, pero asegúrese de raspar los lados para obtenerlo todo.
  4. combina todo el resto de los ingredientes, dejando el último chocolate y copos de coco por fin.
  5. Use un cuchillo afilado para picar el chocolate para hornear en trozos. Agregue los trozos de chocolate y el coco a mejor y mezcle.
  6. Use una cuchara grande para recoger la masa en la lata de Brownie y use una espátula para todos los restantes, aplanándose y asegurándose de que se distribuya uniformemente.
  7. Poner en el horno durante 20-25 minutos hasta que esté completamente al horno, ¡deje que se siente por un mínimo de 1 hora antes de cortar!
  8. El aceite de coco de fusión, y agregue un puré de plátano, jarabe, vainilla y huevo. Mezclar bien.
  9. Agregar todos los ingredientes secos.
  10. Por último, agregue arándanos congelados.
  11. divide uniformemente la masa en las latas de 8-12 muffin.

  12. Hornee durante 15 minutos.

      crédito a lindyy drope!