Cuencos de proteínas de crema de coco

¡Fácil de hacer, alto en proteínas, cargas de sabor y llenadas de buenas grasas del coco! ¡Estos tazones de crema de coco se pueden tener para el desayuno o incluso como un postre saludable!

ingredientes:

• 1 taza de leche orgánica de coco (enlatada, grasa completa)
• 1 1/2 cucharada de mantequilla de almendra
• 1 cucharada de jarabe de arce
• 1/2 taza de arándanos (¡Fresco de trabajo congelado!)
• 1/4 taza de proteína de vainilla de Biosteel en polvo

  direcciones:

  1. refrigere la leche de coco durante la noche
  2. Saque la crema engrosada de la lata de leche de coco que se ha refrigerado durante la noche en un tazón de mezcla, y dejó de lado el jugo de coco restante para otros usos.
  3. Agregue la mantequilla de almendras, el jarabe de arce, la crema de coco y la proteína en polvo a una licuadora o mezclador de manos para látigo hasta que fluffy.
  4. Divide la mezcla en tazones pequeños y colóquelo en el congelador.
  5. cuando esté listo para consumir, sacarlos y arriba con los arándanos!

     Notas:

     1. Torta Frosting: ¡Este látigo también hace un gran pastel de glaseado! Simplemente doble o triple la receta.