Desglose de BioSteel - Crecimiento vs Mindset fijo

biosteel avería - Crecimiento vs. Mentalidad fija

En 2006, Carol Dweck, un científico e investigador de la Universidad de Stanford publicó un libro titulado Mindset: la nueva psicología del éxito , la idea central de que caen las opiniones de las personas. en un continuo de mentalidad, con crecimiento en un extremo y fijado en el otro. Los individuos han existido en este espectro durante siglos. Dweck había ido más lejos y creó un formato clasificable y evaluable.

Cuando un individuo se sienta en este espectro predice cómo reaccionarán a diferentes obstáculos en la vida, principalmente fracaso, y qué tipo de pasos tomarán para superar o evitar que vuelva a suceder.

fijo mentalidad de mentalidad: las habilidades son innatas, y el talento es el único indicador del éxito. El enfoque es aparecer inteligente, divertido, atractivo, etc. en todo momento.

Mindset de crecimiento: Nuestras habilidades son maleables, y poseemos la capacidad de impactarlos y mejorarlos con la práctica y la dedicación. El enfoque está en aprender y convertirse en mejores versiones de nosotros mismos.

Es probable que todos deseamos existir en una mentalidad de crecimiento. Cada fracaso es una oportunidad, y cada contratiempo es un regreso. Es un lugar doloroso y desafiante para vivir, ya que requiere un nivel de honestidad personal que puede desnudarte crudo. Es más fácil reducir su fracaso y el éxito de alguna fuente externa, quien le haya dado el nivel de talento que posee, y continúe con amargura al mundo en lugar de aceptar la responsabilidad a usted mismo.

Si está leyendo este artículo, dudo que seas esa persona, y afortunadamente, no importa dónde está en el espectro, puede trabajar hacia el crecimiento.

Aquí están los 3 pasos principales que el estilo de vida del campeonato recomienda para dejar atrás una mentalidad fija.

1. Sé honesto contigo mismo - parece tan fácil, pero en realidad es muy difícil, por lo que sugerimos escribirlo en papel como si estuvieras evaluando por completo a alguien más. Anote sus fortalezas y debilidades y esboza algunas razones por las que elegiste cada uno. Después de esa lluvia de ideas, pasos para mejorar sus debilidades.

2. proceso sobre el resultado - de nuevo, parece simple, pero debes enamorarte del proceso, lo que sea. Ya no puede ser sobre la victoria o la pérdida solo, la verificación de pago o el resultado de la prueba. Comienza a encontrar la alegría en el trabajo en sí, incluso las partes mundanas y desafiantes. El resultado es simplemente una extensión del proceso, y palidera en comparación con lo que está haciendo día tras día.

3. lleva tiempo - Queremos una gratificación inmediata, queremos que nuestros problemas resuelven al instante, nuestras habilidades aprendidas durante la noche y nuestras metas Llegado y aplastado en tiempo récord. Desafortunadamente, este no es el caso. Mejorar cualquier cosa, pero específicamente, su mentalidad va a llevar mucho tiempo. Vas a luchar, vas a dar un paso adelante y seis de vuelta, pero eventualmente sucederá. Tener paciencia y soportar, todo valdrá la pena.

Gracias al estilo de vida del campeonato para este artículo refrescante y de apertura ocular sobre cómo cambiar su mentalidad.